Rezepte

Muscle Omlette

Muscle Omlette

Zutaten 3 Eier (ca. 160g) 50ml Milch 0,5% 50g Schafskäse 100g Putenschinken 130g gelber Paprika etwas Kokosmehl Zuberei...
 

* Rezept lesen

Hühnerfilet mit Gemüse

Hühnerfilet mit Gemüse

  Zutaten für 2 Portionen 360g Hühnerfilet 1 Melanzani (ca. 300g) 2 Karotten (ca. 260g) 1 Zucchini (ca. 300g) 200...
 

* Rezept lesen

Südfruchtmüsli

Südfruchtmüsli

  Zutaten 150g Haferflocken 150g Roggenflocken 50g gepuffter Buchweizen 50g Dinkelflakes 110g Eiklar (von 3 Eiern) ...
 

* Rezept lesen

Früchtetraum

Früchtetraum

  Zutaten (für 4 Personen) 150g gefrorene Himmbeeren 150g Zuckermelone 150g Kiwi 20g Honig 100ml Mineralwasser Saf...
 

* Rezept lesen

Bulgursalat

Bulgursalat

  Zutaten 80g Bulgur 1 roter Papriker (ca. 150g) 1 orangener Paprika (ca. 150g) 2 Frühlingszwiebeln  (ca. 70g) 10...
 

* Rezept lesen

Gainteller trotz Salat

Gainteller trotz Salat

  Zutaten 200g Hühnerfilet 30g Ruccula 30g Vogerlsalat 100g Karotten 50g Cherrytomaten 125g Büffelmozzarella Feur...
 

* Rezept lesen

Beeren Müsli mit Schokostücken

Beeren Müsli mit Schokostücken

  Zutaten 150g Haferflocken 150g Roggenflocken 23g Knabberhimbeeren (2 Packungen) 75g Gojibeeren 50g gepuffter Buch...
 

* Rezept lesen